Vivre pleinement mes émotions

Ne pas punir, ne pas crier …

Fixer des limites avec empathie et bienveillance…

Accueillir les cris, les gestes et les émotions de mon enfant pour l’aider à les réguler … Ok j’ai bien compris que tout cela est nécessaire pour son bon développement mais concrètement comment je fais !

Comment je fais, quand moi-même mes émotions n’ont pas été entendues, écoutées, accueillies? Comment je fais, quand j’ai appris que c’est pas beau d’être en colère ou que ça sert à rien de pleurer? Comment je fais, quand moi même je suis débordé, dépassé par mes propres émotions qui me submergent?

Je cherche à les contrôler, les maîtriser, les gérer voir même à les stopper! Et si à la place, j’apprennais à les reconnaître, les accueillir et ainsi à les vivre❤️

C’est ce que je vous propose dans cet accompagnement de 3 à 5 séances ayant 3 objectifs :

• la connaissance ;
• la conscience ;
• et la confiance en vos émotions.

Pour demande d’accompagnement ou pour toutes informations complémentaires, veuillez me contacter par téléphone, message ou mail.

📱06.67.42.17.03. ✉️ deborah.boutin@icloud.com